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サプリメントは健康補助食品です。
あくまで食品となりますので、薬とは違い即効性を求めること、効果効能を約束するものではありませんが、
食品ですので、摂取時間が自由で、摂取量も比較的自由なので体調により変えていく事も可能です。
1番のメリットとしては、『薬の様な副作用がない』事が言えると考えられます。
(ただ、アレルギー等で反応してしまう場合等もありますので、自分の体の事をまずはご理解頂き、心配であればメーカーや医師等にご相談下さい)
薬は病気になった際に早く確実に治したい時に使用しますが、
サプリメントは長期的に将来の事を考えて、少しづつ体調を整えてよい状態を維持する事が一番の目的になります。
健康第一と言われるように、もちろん今と同じかそれ以上によい状態であれば一番良いですよね。
ただ、今から十年後、いや1年後の自分の健康状態は誰も知ることができません。
ですが、病気ではないので薬は摂取したくない。そんな時にサプリメントがぴったりなわけです。
近年は予防医学と言われ、病気にならないように予防する為の一つの手段として医師もサプリメントを薦めている場合も多いようです。
ただ残念な事に自分にあったサプリメントのとり方を理解されていない場合も多いようで、
なんでもとればいいではなくバランス・目的に合わせての摂取を心がけてください。
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